Tuổi 40 nên uống collagen loại nào để chăm sóc da khoẻ mạnh

Thanh xuân ngắn ngủi nhưng là khoảng thời gian làn da của người phụ nữ sẽ đạt đến độ đẹp nhất. Làn da của bạn lúc này căng bóng, mịn màng, không vương bất cứ dấu vết nào của thời gian.

Tuy nhiên, đến độ tuổi 40, thậm chí chỉ từ 25 tuổi trở đi, điều này đã hoàn toàn thay đổi. Lúc này, bạn cần trả lời câu hỏi: Tuổi 40 nên uống collagen loại nào? Vì rõ ràng, collagen chính là phương thức nhẹ nhàng, an toàn nhất giúp bạn khôi phục nhan sắc thời thanh xuân.

Phụ nữ tuổi 40 nên uống collagen không?

Chỉ cần chớm bước vào độ tuổi 40, làn da chị em sẽ có rất nhiều thay đổi. Cơ thể giảm dần hoocmon nội tiết tố nữ, bước vào giai đoạn tiền mãn kinh. Đồng thời, khả năng tự tổng hợp dưỡng chất trong cơ thể cũng kém đi vì đã bước vào giai đoạn già đi. Lượng collagen mất đi mỗi ngày có thể lên tới 20-30%, trong khi cơ thể thì tổng hợp và tái tạo chúng một cách rất chậm chạp.

Điều này khiến cho tốc độ lão hóa của da tăng nhanh. Làn da và cơ bắp bắt đầu mất dần sự căng chùng và xuất hiện nếp nhăn, đốm nâu, đốm đồi mồi. Bạn dễ trở nên mệt mỏi và cáu gắt hơn. Sức khỏe giảm sút và dễ đau nhức xương khớp hơn. Khi đến tuổi 40, việc dùng collagen sẽ là một sự hỗ trợ đúng cách cho bạn. Lượng collagen còn thiếu sẽ được bổ sung đầy đủ để làn da của bạn trở nên đẹp hơn, cơ bắp săn chắc trở lại. Vậy tuổi 40 nên uống collagen loại nào?

Tới tuổi 40 nên uống collagen loại nào?

Theo lời khuyên của các chuyên gia, mỗi ngày bạn nên hấp thụ 1000-1500mg collagen. Dù có nhiều dạng thực phẩm bổ sung collagen, nhưng bạn nên chọn loại phù hợp nhất với mình. Ví dụ: bạn muốn nhanh và tiện dụng thì dùng collagen dạng nước. Hương vị của chúng rất thơm ngon và dễ uống. Hay có thể tùy ý dùng collagen cùng các thực phẩm khác để tăng hương vị với bột collagen. Chúng rất dễ dàng pha uống và tùy chỉnh liều lượng mỗi lần dùng.

Lúc này, điều bạn cần bận tâm nhất là tuổi 40 nên uống collagen loại nào? Đề cử của các bác sỹ là loại collagen dạng nước, tốt nhất là loại có thêm thành phần placenta. Sự kết hợp của collagen và placenta sẽ tăng cường khả năng làm đẹp và trẻ hóa làn da. Hỗ trợ tăng cường sức khỏe, sức đề kháng nói chung và cân bằng nội tiết tố nữ nói riêng. Dạng nước còn là phân tử collagen peptit dễ hấp thụ nhất.

• Tham khảo ngay: Những bệnh không nên uống collagen?

Tuy nhiên, nhu cầu hấp thụ collagen của mỗi người khá khác nhau. Nếu như bạn thường xuyên phải chịu đựng những tác nhân dễ gây lão hóa: môi trường khói bụi, bức xạ mặt trời, bức xạ máy tính. Thì mức độ suy giảm collagen mỗi ngày và khả năng đen sạm da do tăng sắc tố melanin sẽ gấp nhiều lần. Như vậy, bạn cũng sẽ cần lượng collagen bổ sung cao hơn. Vì thế, bạn nên dùng sản phẩm chỉ dành cho phụ nữ từ 40 tuổi trở lên như: The Collagen EXR Shiseido.

Lưu ý khi dùng collagen ở độ tuổi 40

Những lưu ý khi dùng cho chị em:

• Tuổi 40 nên uống collagen loại tốt. Đừng ngần ngại đầu tư cho làn da của mình. Không phải cứ nói hàng rẻ thì kém chất lượng. Nhưng rõ ràng thường là tiền nào của nấy. Nước uống collagen của Nhật dù đắt hơn nhưng lại ngon hơn và có hàm lượng collagen tinh chất cao hơn. Đảm bảo qua kiểm định sẽ không gây hại cho bạn.
• Dùng thêm kem bôi chứa collagen. Sự kết hợp giữa tác động bên trong và bên ngoài bao giờ cũng là tốt nhất. Đừng quên dùng các mỹ phẩm chứa collagen cho làn da.
• Uống vào buổi tối và sinh hoạt điều độ. Thời gian cơ thể hấp thụ collagen tốt nhất là từ 10h tối cho đến 2h sáng. Vì vậy hãy nhớ uống collagen vào buổi tối trước khi đi ngủ và đi ngủ sớm sau đó để dưỡng chất hoạt động. Giữ gìn chế độ ăn lành mạnh và sinh hoạt điều độ cũng sẽ giúp bạn bảo dưỡng làn da tốt hơn.

Đã biết tuổi 40 nên uống collagen loại nào rồi thì còn chần chừ gì mà không sở hữu ngay và luôn. Ghé qua Japon Store chuyên nước uống collagen chuẩn Nhật để được tư vấn nhé! Giả cả phải chăng và yên tâm luôn luôn chỉ có hàng chính hãng!