Mẹ sau sinh cho con bú có uống được collagen không?

Ngày nay, collagen đã trở thành thực phẩm dưỡng da quen thuộc của nhiều phụ nữ. Tuy nhiên, khi sinh con, chị em bắt đầu thắc mắc liệu khi đang cho con bú có uống được collagen không? Thắc mắc này là hoàn toàn có cơ sở vì thông thường, phụ nữ khi sinh phải kiêng khem rất nhiều thứ.

Mẹ sau sinh cho con bú có uống được collagen không?

Rõ ràng, phụ nữ có thói quen uống collagen vì chúng đem lại nhiều lợi ích. Không chỉ giúp làm đẹp da, chống lão hóa, mờ vết thâm. Mà còn tăng cường độ linh hoạt, mềm dẻo của sụn khớp. Dưỡng chất này là thành phần tạo nên da, tóc, móng tay, đường mao mạch,… Từ đó, sức khỏe và sắc đẹp của bạn trở nên hoàn hảo hơn.

• Tham khảo ngay: Cách tái tạo collagen cho da mặt hiệu quả

Vì những lợi ích như trên, nhiều người đã uống collagen gần như hằng ngày. Khi phải mang thai, chắc chắn họ phải dừng lại. Nhưng khi đã sinh con ra, các bà mẹ nghĩ ngay đến chất này để lấy lại vóc dáng và nhan sắc. Vậy thì phụ nữ cho con bú có uống được collagen không? Hãy lắng nghe ý kiến của các chuyên gia nhé!

Theo các nhà nghiên cứu, các thực phẩm bổ sung collagen hiện nay đều có nguồn gốc từ động vật. Chúng hoặc được chiết xuất từ da, xương hoặc nhau thai của động vật. Và không khác gì với một chất protein thông thường. Khi hấp thụ vào trong cơ thể, cũng giống với protein, chất này sẽ chuyển hóa thành các axit amin dễ tiêu hóa. Vì lẽ đó, mẹ đang cho con bú có thể uống được collagen, vì collagen không gây hại cho bé khi vào cơ thể mẹ. Tuy nhiên, trước khi uống mẹ cần tham khảo ý kiến bác sĩ nhé.

Mẹ đang cho con bú cần lưu ý gì khi uống collagen

Các chuyên gia cùng đưa ra một số lời khuyên khi mẹ đang cho con bú có uống collagen được không?

• Thời điểm thích hợp để uống: 6 tháng sau khi sinh. Lúc này, cơ thể cả mẹ và bé đã bước qua thời kỳ kiêng cữ sau sinh. Và có thể bắt đầu sử dụng lại các loại mỹ phẩm chiết xuất nguồn gốc thiên nhiên, trong đó có cả collagen. Các mẹ nên uống sau 10 giờ tối để hôm sau da vừa sáng lại vừa căng mịn.
• Nên sử dụng collagen thủy phân: Các mẹ nên chọn uống collagen dạng thủy phân. Đây có thể nói là dạng dễ hấp thụ nhất của dạng dưỡng chất này. Hiện nay trên thị trường có nhiều sản phẩm đa dạng để bạn chọn thoải mái.
• Tăng cường ăn nhiều trái cây và rau xanh: Trái cây và rau củ tăng cường chất khoáng, chất xơ và vitamin cho bà mẹ. Vừa bồi bổ cơ thể, lại giúp hấp thụ collagen tốt hơn. Vitamin và rau xanh cũng giảm nóng trong – một tác dụng phụ khi uống collagen.
• Tham khảo ý kiến tư vấn của bác sỹ: Trước khi đưa ra quyết định uống collagen, tốt nhất người mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sỹ để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé. Vì sau khi sinh, sự thay đổi về cơ địa khiến mẹ có thể dễ dị ứng hơn. Mẹ nên sử dụng các loại thực phẩm bổ sung collagen với liều lượng nhỏ khi mới dùng trở lại. Sau đó tăng dần lên để cơ thể thích ứng dần.

Trên đây là câu trả lời cho câu hỏi cho con bú có uống được collagen không. Chắc chắn là có, vì hoàn toàn không gây hại cho bé hay ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ. Nhưng tốt nhất các mẹ cần hỏi thêm ý kiến của chuyên gia y tế để đảm bảo khỏe mạnh tuyệt đối cho mẹ và bé!