Cách trị nứt gót chân tại nhà hiệu quả nhất?

Nứt gót chân không phải là bệnh nhưng gây nhiều phiền toái cho người mắc. Nứt gót chân khiến bạn chịu nhiều đau đớn, khó chịu mỗi khi đi lại. Thử áp dụng ngay cách trị nứt gót chân hiệu quả tại nhà dưới đây để trị tận gốc vấn đề!

Nguyên nhân gây nứt gót chân

Nứt gót chân là hiện tượng vùng da phần gót chân trở nên khô, dày, nứt nẻ. Mỗi khi bạn đi hoặc chạy, các vết nứt có thể bị hở thịt và chảy máu. Điều này khiến bạn gặp nhiều khó khăn khi đi lại, đau nhức liên tục. Để tìm cách trị nứt gót chân tận gốc, chúng ta cần hiểu đâu là nguyên nhân của tình trạng này.

Hiện tượng nứt gót chân thường do các nguyên nhân sau:

• Da quá khô trong thời gian dài do cơ thể thiếu nước.
• Cơ địa tự nhiên. Làn da bị rối loạn do enzym, viêm da dị ứng,… khiến da chân nứt nẻ, khô ráp.
• Da khô do thay đổi thời tiết. Ví dụ: Thời tiết khô hanh của mùa đông làm cho da khô hơn, dễ bị nứt.
• Tiếp xúc thời gian dài với các tác nhân gây kích ứng da bàn chân: nước ô nhiễm, chất tẩy rửa mạnh,…
• Mang giày quá chật, gây o ép vùng gót chân.
• Làm các công việc phải đứng, chạy trong nhiều giờ liên tục.
• Tắm nước nóng, sử dụng xà phòng có chất xút cao làm mất lớp dầu tự nhiên của da.
• Thiếu các chất khoáng, vitamin khiến da khô nứt.

Những nguyên nhân trên thường dễ dàng gặp gỡ trong cuộc sống thường ngày. Nên ai cũng có thể trở thành nạn nhân của nứt gót chân. Vậy, cách nào trị nứt gót chân phù hợp với bạn?

5 cách trị nứt gót chân cực dễ làm ở nhà

Dùng Baking soda trị nứt gót chân

• Tham khảo ngay: Bật mí cách trị thâm mắt tại nhà cực đơn giản

Baking soda ngoài làm trắng răng còn có thể dùng như dưỡng chất điều trị gót chân nứt nẻ. Mỗi lần dùng bạn hòa tan 3 thìa baking soda với 4 lít nước ấm. Ngâm chân trong hỗn hợp khoảng 10-15 phút. Lưu ý không ngâm khi da đang bị nứt nghiêm trọng, chảy máu. Dùng tay hoặc miếng bông chà nhẹ gót chân để loại bỏ lớp da khô sần dùi. Sau đó rửa lại với nước sạch, lau khô và thoa kem dưỡng ẩm chuyên dụng. Thực hiện 1-2 lần/tuần để da liền lại, gót chân mềm và giảm hẳn bong tróc.

Dùng dầu dừa trị nứt gót chân

Dầu dừa là dầu khoáng tự nhiên cực tốt cho da. Trong dầu dừa chứa nhiều vitamin B, E và axit béo tốt. Giúp tăng khả năng phục hồi của da và cấp ẩm sâu cho vùng da đang bị mất nước trầm trọng ở gót chân.

Cách trị nứt gót chân bằng dầu dừa là rửa sạch chân. Nên ngâm chân với nước muối nóng 10 phút cho da mềm và lỗ chân lông mở ra. Bôi dầu dừa lên vùng gót chân bị nứt và massage nhẹ nhàng trong 5-10 phút để thấm. Thực hiện đều đặn 2-3 lần/tuần cho đến khi thấy gót chân cải thiện.

Dùng mật ong trị gót nứt nẻ

Mật ong giàu vitamin và chất chống oxy hóa, cực tốt cho da. Cách trị nứt gót chân dùng mật ong rất đơn giản. Bạn ngâm chân với nước ấm trước. Lau khô chân rồi thoa nhẹ mật ong lên vùng da bị nứt. Giữ yên trong 5-10 phút, không nên di chuyển. Sau đó rửa lại với nước sạch. Sử dụng 2-3 lần/tuần để da chân mềm mại, hết nứt nẻ.

Dùng vaseline trị nứt gót chân

Vaseline là loại kem dưỡng ẩm nổi tiếng và khá quen thuộc đối với chị em. Cách trị nứt gót chân bằng vaseline cực kỳ dễ làm. Mỗi tối trước khi lên giường đi ngủ bạn bôi 1 lượng vừa đủ vaseline lên phần gót chân. Mát-xa nhẹ nhàng để vaseline thấm hơn vào da. Đi một đôi tất vào chân và lên giường nằm ngủ. Sau một đêm, cởi tất ra sẽ thấy phần da chân mềm mịn hơn rất nhiều. Bạn có thể rửa lại chân với nước. Nếu như sợ nóng trong mùa hè thì bạn có thể chỉ dùng băng gạc quấn lại phần gót chân.

Trị nứt gót chân bằng chuối

Dùng 1 quả chuối tiêu chín, bóc bỏ vỏ và cho vào máy xay nhuyễn, hoặc nghiền nát bằng thìa. Rửa sạch chân rồi đắp hỗn hợp vào phần gót chân. Dùng bao nilon bọc gót chân lại trong vòng 10-15 phút để vitamin B, K từ chuối thấm sâu vào da. Rửa sạch lại với nước ấm. Thực hiện đều đặn mỗi ngày cho đến khi hết hẳn nứt gót chân.

Ngoài những cách trên, còn có một cách trị nứt gót chân tiện lợi ở nhà. Đó chính là dùng kem dưỡng Urea Shiseido trị nứt nẻ chân tay của Nhật. Sản phẩm này giàu vitamin E và dưỡng chất làm mềm da, phục hồi da. Giảm ngay khô nứt gót chân và duy trì độ mềm mịn tự nhiên của làn da. Nếu thắc mắc về loại kem dưỡng này hay inbox ngay cho Japon Store nhé! Chúc các bạn có một làn da chân mềm mại, mịn màng tự nhiên!