Bí quyết tăng vòng một tự nhiên tại nhà sau 2 tuần

Người ta hay nói “ngực tấn công, mông phòng thủ” để mô tả vẻ đẹp gợi cảm của nữ giới. Vòng một nở nang, săn chắc chính là vẻ đẹp ngoại hình cô nàng nào cũng muốn có! Để tăng vòng một nhanh, nhiều người đã dùng tới các thủ thuật như túi nâng ngực, bơm mỡ tự thân,… Tuy nhiên các cách này rất nguy hiểm. Cùng Japon Store tham khảo ngay các cách tăng vòng một tự nhiên nhanh và an toàn dưới đây nhé!

Những cách tăng vòng một tự nhiên dễ thực hiện tại nhà

Thông qua chế độ ăn uống

Chế độ ăn thiếu dinh dưỡng khiến vòng 1 của bạn thiếu đầy đặn
Chế độ ăn thiếu dinh dưỡng khiến vòng 1 của bạn thiếu đầy đặn

Nếu như bạn thường xuyên ăn kiêng, ăn thiếu chất dễ khiến vòng 1 không có đủ dinh dưỡng. Vì vậy, cách tăng vòng một tự nhiên thông qua chế độ ăn uống là cách đầu tiên bạn nên nghĩ đến. Tuy nhiên, nó thường mất nhiều thời gian để đạt hiệu quả. Đồng thời đối với cách này, bạn cần duy trì chế độ sinh hoạt điều độ và tránh sử dụng chất kích thích, rượu bia. Các chất kích thích không những có hại cho cơ thể mà còn có thể gây rủ ngực, xệ ngực, thâm đầu ngực.

Các loại thực phẩm hỗ trợ tăng vòng ngực bao gồm: đu đủ, đậu nành, chuối, bưởi, đậu đỏ, thịt gà, cá, trứng, sữa,… Hải sản và thịt gà giàu protein và chất béo có lợi cho sức khoẻ. Còn đậu nành, đậu đỏ, đu đủ giàu vitamin và chất khoáng tự nhiên tốt cho ngực. Ví dụ như trong đậu nành có chất Phytoestrogens giúp tăng lượng hormone estrogen đặc trưng của nữ giới. Từ đó tăng kích cỡ vòng một tự nhiên.

Massage nâng ngực

Bên cạnh việc tăng cường nguồn dinh dưỡng, massage nâng ngực là cách thứ hai có thể tăng vòng một tự nhiên. Việc xoa bóp vòng ngực thường xuyên không những kích thích tuần hoàn máu, giúp ngực tăng kích thước. Mà còn giúp làm săn chắc các mô cơ, ngăn ngừa nguy cơ chảy xệ ngực, lệch ngực.

Các động tác massage nâng ngực tự nhiên dễ thực hiện ở nhà
Các động tác massage nâng ngực tự nhiên dễ thực hiện ở nhà

Phương pháp massage ngực tốt nhất là kết hợp với dầu dừa. Bôi dầu dừa lên hai lòng bàn tay, xoa bàn tay với nhau để làm ấm tay và thấm dầu dừa lên da. Đặt hai bàn tay lên bầu ngực và mát- xa theo đường tròn hướng vào trong. Các dưỡng chất từ dầu dừa thấm vào da giúp làm ẩm da giúp vùng da ngực mềm mại và săn chắc hơn. Đồng thời tạo hình giọt nước quyến rũ cho bầu ngực.

Tăng cường rèn luyện thể thao

Nhiều bạn nữ nghĩ rằng tập thể thao, đặc biệt là tập gym làm tăng cơ, giảm mỡ. Từ đó biến vòng một trở nên bằng phẳng và cơ bắp như đàn ông. Tuy nhiên, điều đó chỉ xảy ra khi bạn lựa chọn các động tác không phù hợp.

Có rất nhiều môn thể thao dành riêng cho nữ có khả năng giúp tăng vòng 1 tự nhiên. Tiêu biểu như chạy bộ đường dài, pilates, bơi lội, nhảy dây,… Các môn thể thao này không chỉ giúp tăng kích cỡ vòng một mà còn cải thiện vóc dáng, đào thải độc tố trong cơ thể. Để bạn nữ thon gọn và săn chắc toàn thân.

Tập các động tác yoga chuyên biệt giúp làm thon eo, tăng kích cỡ vòng 1
Tập các động tác yoga chuyên biệt giúp làm thon eo, tăng kích cỡ vòng 1

Tăng vòng 1 nhờ các thực phẩm chức năng

Ngoài các lựa chọn trên, bạn còn có một cách khác là sử dụng thực phẩm chức năng tăng vòng ngực. Cách tăng vòng 1 tự nhiên này tác dụng nhanh hơn nhờ đã tổng hợp sẵn các loại dinh dưỡng cần thiết cho vòng một. Công thức của các loại viên uống chứa thành phần dưỡng chất từ nguyên liệu tự nhiên nên rất an toàn. Hãy thử tham khảo viên uống nở ngực BBB Orihiro Nhật Bản. Thực phẩm chức năng Nhật nổi tiếng về chất lượng và hiệu quả nên bạn có thể yên tâm khi dùng.

Viên uống nở ngực Orihiro chứa chiết xuất mầm đậu nành, sữa ong chúa và rong biển xanh giàu dinh dưỡng. Nhờ đó, viên uống có tác dụng bồi bổ dinh dưỡng cho vòng một. Hỗ trợ tăng kích thước và làm căng chắc vòng một bị chảy xệ. Đồng thời hỗ trợ điều hòa nội tiết tố nữ, tăng cường hoạt động của collagen trẻ hóa làn da.

Hy vọng những cách trên sẽ giúp bạn sở hữu vòng một gợi cảm đúng theo ý muốn. Muốn mua viên uống tăng kích thước vòng một chính hãng chuẩn Nhật, ghé ngay Japon Store nhé!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.