Tăng chiều cao cho trẻ theo cách của người Nhật, mẹ Việt có biết?

Trước đây, người Nhật nổi tiếng có chiều cao thấp bé nhất trong các quốc gia châu Á. Tuy nhiên, đến nay, họ lại lọt top quốc gia có chiều cao trung bình cao nhất. Tại sao lại như vậy? Hãy tìm hiểu cách các mẹ Nhật tăng chiều cao cho trẻ ngay từ khi còn bé và đặc biệt là trong thời kỳ thanh thiếu niên!

Tổng hợp 4 bí quyết tăng chiều cao cho trẻ theo cách của các mẹ Nhật

Chính các bí quyết dưới đây đã giúp trẻ em Nhật Bản cao lớn hơn mỗi ngày. Đừng bảo rằng các cách này không khoa học, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chúng rất hiệu quả. Chiều cao của trẻ em Nhật tăng một cách đáng kinh ngạc chỉ trong vòng 1 thập kỷ. Các mẹ nhớ lưu lại để áp dụng cho con nhé.

Bổ sung dinh dưỡng cho bé với chế độ dinh dưỡng riêng

• Tham khảo ngay: Thực đơn tăng chiều cao giúp trẻ ăn ngon, hấp thụ tốt

Ngay kể từ khi bé ăn dặm, mẹ Nhật đã tăng chiều cao cho trẻ bằng cách xây dựng cho bé chế độ dinh dưỡng riêng. Bạn có biết về ăn dặm kiểu Nhật không? Người Nhật cho rằng các bé có thể nhận biết hương vị, thức ăn từ rất nhỏ. Nên thay vì để bé ăn cơm nhuyễn, nên mạnh dạn cho bé ăn thức ăn như người lớn. Dĩ nhiên là cần có sự chọn lựa cẩn thận, nấu nướng kỹ càng. Chế độ ăn đa dạng bao gồm đủ cả cá, thịt, rau củ,… giúp bé có đủ dinh dưỡng để cao lớn hơn.

Ngoài ra, người Nhật cũng cố gắng xây dựng cho trẻ thói quen uống sữa mỗi ngày. Sữa và các chế phẩm từ sữa chứa rất nhiều canxi tốt cho xương. Như vậy thì xương bé chắc khỏe, vững chắc hơn, sẵn sàng cho tương lai cao lớn vượt trội.

Rèn thói quen thẳng lưng cho bé

Nếu như các mẹ để ý thì thường thấy người Việt ta có một thói quen rất xấu đó là khom lưng. Khom lưng khiến lưng không thẳng, cứ gù xuống mất thẩm mỹ. Lại khiến xương sống bị cong làm chiều cao bị giảm đi ít nhiều. Nếu đến lớn mới rèn cho con thì chậm rồi. Để tăng chiều cao cho trẻ thì mẹ nên uốn nắn bé ngay từ khi còn nhỏ. Đi đứng hay ngồi đều nên thẳng lưng, đầu ngẩng cao tự tin. Dáng đi đứng của bé sẽ vừa thẳng, vừa hiên ngang. Cách này cũng sẽ giúp phòng chống các bệnh cong vẹo cột sống, gù lưng, sai tư thế.

Để bé ngủ đủ giấc và tăng cường vận động

Bước vào độ tuổi lớn hơn chút, mẹ Nhật sẽ cổ vũ bé ngủ đúng giờ, đủ giấc. Và không quên khuyến khích con yêu thích một môn thể thao nào đó để vận động thường xuyên. Các mẹ Việt thường thấy trẻ con Nhật hay đi bộ đi học, chạy bộ ngoài trời chính là vì vậy. Người ta rất thích cho các con tự vui chơi, tập thể thao, tự khám phá.

Việc ngủ đủ giấc sẽ giúp cơ thể bé tự thực hiện trao đổi chất, hấp thu dưỡng chất để cao lớn hơn. Còn các hoạt động thể chất không chỉ rèn luyện sự linh hoạt của chân tay, tăng cường sức khỏe cho con. Mà còn giúp các con rèn tính kiên nhẫn, làm việc đồng đội,… Hạn chế trẻ bám vào các đồ điện tử như tivi, điện thoại gây hại mắt.

Sử dụng viên uống tảo tăng chiều cao Shinshin Kakumei

Một trong những bí quyết đỉnh nhất của mẹ Nhật để tăng chiều cao cho trẻ chính là sử dụng viên tảo Shinshin Kakumei. Đây là loại viên uống giúp tăng cao rất phổ biến tại Nhật. Trong mỗi viên chứa rất nhiều protein và khoáng chất, vitamin bổ dưỡng. Khi hấp thụ vào cơ thể, chúng giúp trẻ ăn ngon, hấp thụ dinh dưỡng tốt. Từ đó mà cơ thể bé sẽ cao hơn mỗi ngày. Phối hợp với chế độ dinh dưỡng cân đối, luyện tập thể thao thường xuyên thì cực tốt. Đồng thời còn tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ, hạn chế trẻ ốm vặt.

Hy vọng các mẹ Việt thực hiện những lời khuyên trên một cách kiên trì để thấy bé cao lớn nhanh và khỏe mạnh hơn mỗi ngày! Hãy áp dụng ngay từ khi con còn nhỏ để con phát triển tốt nhất nhé!