Hút thuốc lá gây nguy hiểm với xương khớp ra sao?

Bạn đã biết hút thuốc lá gây nguy hiểm với xương khớp ra sao chưa? Hãy tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây để biết những tác động nguy hiểm của thuốc lá tới sức khỏe xương khớp nhé!

Những tác động của hút thuốc lá gây nguy hiểm với xương khớp

Hút thuốc lá có tác động tiêu cực đến xương và khớp và nó có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe trong mối quan hệ với hệ thống xương khớp. Dưới đây là một số tác hại nguy hiểm của hút thuốc lá đến xương khớp:

Giảm mật độ xương

• Tham khảo ngay: Thiếu vitamin D có thể gây đau xương khớp

Trong thuốc lá có chứa rất nhiều chất độc hại đối với cơ thể con người. Một trong số các chất đó có liên hệ mật thiết với khả năng làm giảm mật độ xương. Mật độ xương giảm làm tăng nguy cơ loãng xương và gãy xương. Xương giòn hơn, dễ gãy ngay cả khi chỉ ngã hoặc chấn thương nhẹ. Mật độ xương thấp còn dễ gây ra nguy hiểm vì xương lâu lành hơn khi bị chấn thương, dễ bị nứt xương. Nguy cơ loãng xương cao hơn đối với những người hút thuốc, đặc biệt là trường hợp hút thuốc trong thời gian dài. Đó là tác động của hút thuốc lá gây nguy hiểm với xương khớp rất nghiêm trọng.

Giảm tuần hoàn máu

Thuốc lá chứa các chất hóa học gây co hẹp các mạch máu, làm giảm tuần hoàn máu đến các mô cơ thể. Điều này có thể gây ra sưng khớp, viêm nhiễm và đau nhức ở các khớp. Việc lưu thông máu bị hạn chế còn khiến cho các khớp xương cử động kém linh hoạt, không phối hợp nhịp nhàng như bình thường.

Tăng nguy cơ viêm khớp

Hút thuốc lá gây nguy hiểm với xương khớp ra sao? Các chất độc hại trong thuốc lá có thể tăng nguy cơ viêm khớp, chẳng hạn như viêm khớp dạng thấp. Viêm khớp dạng thấp là một loại bệnh lý tự miễn dịch ảnh hưởng đến các khớp và mô sụn. Viêm khớp dạng thấp rất khó điều trị dứt điểm mà dễ bị tái đi tái lại gây nhiều đau đớn và khó khăn cho người bệnh.

Gây hại cho sụn khớp

Một số chất hóa học trong thuốc lá có thể gây hại cho sụn khớp, làm giảm tính đàn hồi và chất lượng của sụn khớp. Điều này có thể góp phần vào việc xuất hiện vấn đề về xương và khớp. Hút thuốc lá có thể làm tăng căng thẳng và căng cơ trong cơ bắp và gân, làm tăng nguy cơ chấn thương và gây ra đau khớp. Người hút thuốc còn làm giảm khả năng tự phục hồi của bản thân khi có chấn thương về xương khớp hoặc phẫu thuật. Ảnh hưởng tiêu cực của thuốc lá đến quá trình phục hồi và lành bệnh.

Giảm chất nhờn bôi trơn sụn khớp

Các chất độc hại trong thuốc lá còn làm khô chất nhờn bôi trơn sụn khớp. Kích thích cơ thể giảm sản xuất chất nhờn sụn khớp tự nhiên, khiến cho sụn khớp tăng ma sát. Sự khô cạn hoặc giảm chất nhờn tự nhiên trong khớp có thể gây ra sự đau đớn và bất tiện cho người bị vấn đề về sụn khớp. Gây đau đớn và tổn thương sụn khớp về lâu dài khi phải vận động nhiều. Tăng nguy cơ mắc các bệnh thoái hóa đốt sống, đau sụn khớp, viêm sụn khớp mãn tính.

Nếu xương khớp của bạn đang có các dấu hiệu không tốt do ảnh hưởng từ việc hút thuốc lá, bạn nên dùng các loại thực phẩm chức năng hỗ trợ xương khớp. Đó nên là các thực phẩm chức năng giàu omega-3, glucosamine hoặc chondroitine,… đều là các chất tốt cho xương khớp. Nên sử dụng lâu dài để xương khớp chắc khỏe dần theo thời gian và phòng ngừa các bệnh nguy hiểm về xương khớp.

Tóm lại, hút thuốc lá gây nguy hiểm cho xương khớp, trong đó có tác động tiêu cực lớn đến sức khỏe cơ, xương và khớp. Để bảo vệ sức khỏe xương khớp, nếu đang hút thuốc lá bạn nên cân nhắc việc ngừng hút thuốc lá và duy trì một lối sống lành mạnh. Nếu như vẫn muốn giữ thói quen hút thuốc lá, bạn nên dùng các loại thực phẩm chức năng dành riêng cho xương khớp để cải thiện sức khỏe xương khớp.