Uống thực phẩm chức năng có hại thận không?

Thận vốn là cơ quan quan trọng của cơ thể giữ chức năng lọc máu và đào thải độc tố bên trong cơ thể. Giống như thức ăn và nước uống, thực phẩm chức năng khi đi vào cơ thể sẽ được hấp thụ ở dạ dày và đường ruột, rồi thải ra ở thận. Vì vậy, nhiều người thường thắc mắc uống thực phẩm chức năng có hại thận không? Hãy đọc bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn về vấn đề này.

Uống thực phẩm chức năng có hại thận không?

• Tham khảo ngay: Các loại thực phẩm chức năng và lợi ích của chúng

Thực phẩm chức năng có hại thận không? Nếu muốn trả lời câu hỏi này thì bạn phải đi từ nguồn gốc của thực phẩm chức năng. Đây là các sản phẩm được sản xuất với mục đích bồi bổ cơ thể, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng và chăm sóc sức khoẻ con người. Trong một số trường hợp nhất định, uống thường xuyên các dưỡng chất giúp điều hòa sức khỏe, hỗ trợ giảm các triệu chứng bệnh và ngăn ngừa mắc một số bệnh thường gặp.

Vì những nguyên nhân trên nên thực phẩm chức năng có chứa rất nhiều chất. Các dưỡng chất này có thể là vitamin, chất xơ, nước, chất khoáng, dưỡng chất chữa bệnh. Khi đi vào cơ thể, chúng tiêu hóa ở dạ dày và gan, sau đó đi xuống thận. Trong quá trình này, nếu bạn sử dụng không đúng cách, uống quá nhiều, thừa chất có thể gây hại cho thận.

Ngoài ra, theo lý giải của các chuyên gia, thực phẩm chức năng có chứa nhiều thành phần nguyên liệu khác nhau. Khi sử dụng nhiều loại cùng lúc, hay uống quá nhiều, dùng cùng thuốc uống không qua kê đơn,… đều làm tích tụ chất độc có hại trong cơ thể. Chưa kể một số thành phần có thể gây dị ứng, kích ứng. Hay có những chất ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất, làm giảm hiệu năng của thận.

Do vậy, uống thực phẩm chức năng có hại thận không? Hoàn toàn có thể gây hại cho thận nếu bạn dùng không đúng cách.

Lưu ý khi dùng thực phẩm chức năng để không gây hại cho thận

Nếu muốn uống thực phẩm chức năng mà không hại cho thận thì bạn nên tuân thủ những lưu ý sau:

Chỉ chọn những sản phẩm chất lượng ở cửa hàng uy tín

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều hàng giả, hàng kém chất lượng bày bán. Nếu như ham rẻ mà mua đồ ở những cửa hàng không uy tín, bạn rất dễ gặp hàng giả. Vì vậy, điều quan trọng là nên lựa chọn cẩn thận nơi mua thực phẩm chức năng. Hãy chỉ mua hàng ở những địa điểm cửa hàng uy tín, chất lượng. Tiêu biểu như cửa hàng Japon Store chuyên hàng Nhật của chúng tôi, Japon Store đảm bảo luôn có đầy đủ giấy tờ, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.

Sử dụng đúng liều lượng khuyên dùng và chỉ bổ sung dưỡng chất cơ thể cần

Nhiều người nghĩ rằng bổ sung đa dạng các chất dinh dưỡng là tốt cho sức khỏe. Nhưng thực tế, cơ thể chỉ cần các chất dinh dưỡng với liều lượng nhất định. Quá hạn mức này thì chỉ tạo thành gánh nặng cho thận và gan, tích tụ chất độc dư thừa cho cơ thể. Vì vậy, trước khi mua và sử dụng thực phẩm chức năng, bạn nên hỏi ý kiến bác sỹ và thăm khám sức khỏe với chuyên gia y tế. Họ đo lường và đánh giá dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể bạn. Sau đó mới đưa ra các dinh dưỡng bạn cần bổ sung với liều lượng phù hợp. Ngoài ra, họ còn giúp bạn tránh các dưỡng chất gây dị ứng, kích ứng cho cơ thể.

Thực hiện đúng theo hướng dẫn trên bao bì

Uống thực phẩm chức năng có hại thận không? Có hại thận khi bạn không làm đúng theo hướng dẫn ngoài bao bì. Mỗi lọ thực phẩm chức năng đều có chỉ dẫn sử dụng riêng theo khuyến cáo của nhà sản xuất. Bạn nên thực hiện đúng theo các chỉ dẫn này. Tránh để quá lâu, để nơi thoáng mát, tránh xa tầm tay trẻ em. Không dùng quá liều, uống không đúng lúc, uống cùng các thực phẩm cần tránh.

Hy vọng những thông tin trên đây hữu ích cho bạn. Chúc bạn luôn khỏe mạnh và tràn đầy sức sống mỗi ngày!