Cách trị nám tại nhà hiệu quả từ thiên nhiên

Không cần chi thật nhiều tiền để đến những cơ sở thẩm mỹ tốn kém mà chưa biết đến hiệu quả ra sao, bạn có thể thực hiện theo những cách trị nám tại nhà từ thiên nhiên cực tốt dưới đây.

Những cách được chúng tôi đưa ra dưới đây dựa trên lời khuyên của các chuyên gia. Nên chị em có thể yên tâm thực hiện theo mà không lo lắng có tác dụng phụ nhé!

Tổng hợp 5 cách trị nám tại nhà hiệu quả từ thiên nhiên

Hoa quả tự nhiên

Hầu hết các lời khuyên về điều trị nám ở nhà bao giờ cũng là điều chỉnh chế độ ăn uống, gia tăng khẩu phần rau xanh và các loại hoa quả. Vì trong chúng có rất nhiều vitamin và khoáng chất có tác dụng làm đẹp da. Có thể ăn các món ăn làm từ rau, hay xay nhỏ và làm sinh tố, nước ép hoa quả. Hay thỉnh thoảng dùng các loại mặt nạ hoa quả như mặt nạ cà chua, dưa leo thái lát.

Theo đó, bạn nên bổ sung các nhóm hoa quả sau trong thực đơn mỗi ngày:

• Hoa quả giàu vitamin C như cà chua, đào, dưa chuột, dứa,… Vitamin C giúp làm sáng da từ bên trong và tăng cường chống nắng.
• Hoa quả giàu kali như bơ, kiwi, mận, việt quất, lựu, quả mâm xôi, chuối giúp chữa lành vết thường trên da. Các vết rạn da, đốm nâu như nám, tàn nhang sẽ dễ dàng bị đánh bay với vitamin K.
• Hoa quả giàu vitamin E như nho, táo,… Thực phẩm chứa vitamin E giúp dưỡng da mịn màng và cải thiện sắc tố da. Đồng thời trong quá trình này sẽ ngăn ngừa da tiết thêm sắc tố melanin, tránh hình thành đốm nám, tàn nhang.

Trị nám với nha đam

Nha đam được coi là một trong những nguyên liệu dưỡng da rất rẻ và dễ tìm kiếm. Trong nha đam giàu nước khoáng và các vitamin, giúp làm mềm mịn da và cấp ẩm sâu cho da. Tăng cường sức đề kháng tự nhiên của da. Bảo vệ da khỏi các yếu tố tác động từ bên ngoài như ánh sáng mặt trời, ngăn ngừa nguy cơ nám da trở lại.

• Tham khảo ngay: Uống gì để trị nám từ bên trong đơn giản và hiệu quả

Cách trị nám tại nhà với nha đam rất đơn giản. Bạn mua lá nha đam ở siêu thị hoặc lấy ở vườn nhà. Gọt sạch lớp vỏ và ngâm nha đam với nước đá để bỏ bớt nhựa. Sau khi làm sạch nha đam thì có thể xay nhỏ, mài nhỏ nha đam để làm mặt nạ dưỡng da. Hoặc trữ trong các hộp nhựa sạch để bôi lên da như một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên mỗi ngày. Lưu ý để bảo quản tốt thì nên để nha đam trong ngăn mát tủ lạnh. Nên sử dụng trong vòng 1 tuần vì chúng không có chất bảo quản.

Mật ong nguyên chất

Để dùng mật ong nguyên chất làm mặt nạ trị nám tại nhà, chị em làm theo cách sau. Làm sạch da mặt cẩn thận, xông hơi nhẹ cho da (có thể dùng khăn mặt ấm), để lỗ chân lông mở ra. Thoa mật ong lên mặt làm mặt nạ, giữ yên từ 15-20 phút. Sau đó rửa sạch mặt với nước mát và mát xa nhẹ nhàng. Thực hiện điều này 1-2 lần/tuần sẽ rất tốt cho da.

Trị nám với lá tía tô

Xay nhỏ tía tô ra và dùng bông tẩy trang thấm đều hỗn hợp trên da kết hợp mát xa nhẹ nhàng. Để hỗn hợp trên da như mặt nạ trong vòng 15 phút rồi rửa sạch. Bí quyết trị nám tại nhà với tía tô còn giúp chị em giảm hẳn mụn, mụn đầu đen và giúp nâng tone da. Thực hiện từ 2-3 lần/mỗi tuần cho da.

Làm mặt nạ khoai tây

Khoai tây không chỉ ngon mà còn rất giàu dưỡng chất tốt cho da. Để làm mặt nạ trị nám tại nhà, bạn luộc chín khoai tây. Mài nhuyễn hoặc xay nhuyễn và đắp lên mặt. Có thể kết hợp với sữa chua không đường, sữa tươi để giúp làm mịn da nữa. Giữ hỗn hợp mặt nạ trên da khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch lại với nước ấm. Thực hiện đều đặn 3 lần/tuần để da đẹp lên mỗi ngày nhé!

Trên đây là một số cách trị nám tại nhà đơn giản cho chị em với nguyên liệu tự nhiên. Chúc chị em sẽ ngày càng trẻ trung xinh đẹp với những bí quyết trên nhé!