Uống vitamin gì để trị tàn nhang?

Hiện nay, với sự phát triển của công nghệ hiện đại, các nhà khoa học đã nghiên cứu ra nhiều cách khác nhau để điều trị nám tàn nhang. Trong đó, việc thay đổi chế độ ăn cùng uống bổ sung các loại vitamin tốt cho da giúp tăng hiệu quả làm mờ tàn nhang. Hãy cùng Japon Store tìm hiểu nên uống vitamin gì để trị tàn nhang.

Uống vitamin gì để trị tàn nhang hiệu quả tại nhà

Trong bài viết này, chúng tôi cung cấp thông tin cho quý vị độc giả về 5 loại vitamin bạn cần khi muốn trị tàn nhang nhanh:

Uống vitamin A để hồi sinh làn da bị tàn nhang

Uống vitamin gì để trị tàn nhang nhỉ? Bạn không thể nào bỏ qua vitamin A. Vitamin A là nguồn tiền tố caroten dồi dào rất cần thiết cho cơ thể. Giúp sáng mắt, làm đẹp da, chống oxy hóa. Đồng thời nuôi dưỡng làn da trẻ trung và mịn màng tự nhiên.

Các loại thực phẩm giàu vitamin A là gan, thịt, cá, rau quả màu sắc, bơ, váng sữa,… Dinh dưỡng hấp thụ vào cơ thể tốt hơn, từ đó đi nuôi các tế bào da. Thúc đẩy da tái tạo và giảm tổn thương trên da. Vitamin A đi sâu vào các tế bào da bị oxy hóa do ánh nắng mặt trời. Giúp nuôi dưỡng da lành nhanh, đẩy lùi sắc tố melanin gây tàn nhang để da trở lại màu da tươi sáng, đều màu.

Vitamin C chống nắng, ngăn ngừa thâm nám, tàn nhang

• Tham khảo ngay: 6 cây thuốc trị nám nặng quanh vườn nhà

Vitamin C đã quá quen thuộc với chị em rồi. Loại vitamin này nổi tiếng trong ngành làm đẹp với khả năng chống oxy hóa, chống lão hóa. Đồng thời tăng cường bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời với khả năng ngăn tia UV. Khi dùng vitamin C, da bạn đẹp lên, sáng dần từ bên trong. Đẩy lùi các vết thâm do nám, tàn nhang hay gặp ở người tiếp xúc lâu với ánh nắng. Thậm chí, vitamin C còn hỗ trợ dưỡng da bạn trắng hồng, làm mờ ngay cả các vết nám, tàn nhang lâu năm, tàn nhang tự nhiên.

Để bổ sung vitamin C, bạn nên ăn nhiều các loại trái cây như cam, bưởi, quýt, lựu, chanh, ổi,… Hoặc sử dụng các thực phẩm chức năng chuyên dụng chứa vitamin C làm đẹp da.

Vitamin E dưỡng da tàn nhang mịn màng, đều màu

Uống vitamin gì để trị tàn nhang? Đừng bỏ qua anh bạn vitamin E quen thuộc. Trong dưỡng da và điều trị tàn nhang, vitamin E có vị trí rất quan trọng. Vitamin E tăng cường khả năng tái tạo collagen và tái sinh tự nhiên của da. Tăng cường hấp thụ dinh dưỡng cho các tế bào da để hoàn thành việc đào thải tế bào da chết, da cũ khô tróc. Đẩy nhanh tốc độ tái tạo làn da mới sáng hơn, đều màu hơn và mịn màng hơn. Vitamin E còn góp phần giảm nguy cơ nám, tàn nhang khi tiếp xúc nhiều với ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử. Đồng thời ngăn ngừa vết thâm để lại do mụn. Nếu có điều kiện, bạn nên uống vitamin E và sử dụng mỹ phẩm có chứa dưỡng chất này để tăng hiệu quả dưỡng da.

Bổ sung vitamin nhóm B tăng cường phục hồi da

Những nghiên cứu khoa học đã chứng minh vitamin nhóm B rất tốt cho phục hồi làn da. Các vitamin nhóm B kích thích cơ thể sản xuất ra nhiều ceramide và axit béo có tác dụng bảo vệ da. Từ đó tạo nên sự săn chắc, đàn hồi của làn da. Nếu như làn da tàn nhang dễ bị tổn thương hơn thì các vitamin nhóm B sẽ khắc phục điều này. Bằng cách bồi đắp sức đề kháng tự nhiên của làn da, vitamin nhóm B giúp làn da mờ dần các vết thâm nám. Dần dần trả lại vẻ đẹp tươi sáng rạng rỡ cho khuôn mặt bạn.

Vitamin D tăng cường săn chắc, đàn hồi cho da tàn nhang

Vitamin D có nhiều trong ánh sáng mặt trời và các thực phẩm như cá, trứng. Uống vitamin gì để trị tàn nhang thì phải trả lời ngay là vitamin D. Vitamin D thúc đẩy da bạn làm lành các tổn thương và giảm cường độ hoạt động của sắc tố melanin trên da. Từ đó giảm dần diện tích của tàn nhang trên da mặt, ngăn ngừa tàn nhang lan rộng. Uống đủ vitamin này giúp da bạn săn chắc, đàn hồi, phòng chống lão hóa cho da.

Trên đây là các loại vitamin bạn nên dùng nếu đang thắc mắc uống vitamin gì để trị tàn nhang. Hãy cẩn thận lựa chọn mua vitamin uống tại các cửa hàng chính hãng uy tín như Japon Store nhé! Chúng tôi cam kết chỉ cung cấp hàng đặt mua tại Nhật và tư vấn tận tình nhất!