Những nguyên nhân khiến da khô nứt nẻ và cách cải thiện

Da khô nứt nẻ là tình trạng làn da quá thiếu độ ẩm. Da trở nên mất nước nghiêm trọng và thiếu độ đàn hồi. Tình trạng da khô nứt không chỉ khiến cho da bạn dễ hình thành nếp nhăn trên mặt. Mà nghiêm trọng hơn còn gây tổn thương cho bề mặt da. Vì vậy, nếu như đang gặp phải tình trạng này, bạn nên tìm nguyên nhân và có cách khắc phục ngay lập tức.

Những nguyên nhân hàng đầu khiến da dễ bị khô nứt

Da khô là tình trạng da phổ biến và có thể gặp ở bất kỳ ai. Vậy nguyên nhân gì đã gây ra tình trạng này.

Cơ địa bẩm sinh

Da khô có thể là một loại da hoặc một tình trạng da xảy ra khi da bị thiếu nước và độ ẩm tự nhiên. Khi da bạn khô do cơ địa bẩm sinh thì rất khó khắc phục. Bạn chỉ có thể sử dụng các mỹ phẩm chuyên dụng dành cho da khô.

Thời tiết hanh khô

• Tham khảo ngay: Các bước chăm sóc da vào mùa đông

Thời tiết hanh khô cũng là nguyên nhân chính gây ra tình trạng da khô nứt nẻ. Mỗi khi thời tiết trở nên khô, da mất nước nhanh hơn, độ ẩm của da xuống thấp. Từ đó gây ra tình trạng da khô nứt, thô ráp, thậm chí nẻ thành vảy xấu xí.

Ảnh hưởng của thuốc

Theo nghiên cứu, một số loại thuốc kháng sinh điều trị có thể gây ra khô da. Đặc biệt là một số loại thuốc trị mụn, làm giảm dầu nhờn thừa trên da, chúng thường gây ra tình trạng khô da.

Bệnh tật

Một số tình trạng bệnh về da như vảy nến, viêm nang lông là tác nhân gây khô da trên một số vùng cơ thể. Hiện tượng bệnh ngoài da ngăn cản độ ẩm đi sâu và các lỗ chân lông. Nên chúng không có đủ ẩm, da dần trở nên khô hơn, mất đi sự căng bóng tự nhiên.

Mất cân bằng nội tiết tố và thiếu vitamin

Các nguyên nhân mất cân bằng nội tiết tố và thiếu vitamin là nguyên nhân gây khô da khá thường gặp. Da khô nứt nẻ thường do thiếu vitamin E, vitamin D và C. Trong khi đó, mất cân bằng nội tiết tố khiến da mất đi khả năng giữ lớp dầu bảo vệ da tự nhiên. Da ngày càng trở nên khô nứt nghiêm trọng hơn nếu bạn không có các biện pháp giải quyết tình trạng này.

Cách chăm sóc da hạn chế khô da, nứt nẻ

Sau khi đã nắm được các nguyên nhân gây ra da khô nứt nẻ thì hãy cùng Japon Store khám phá các cách giải quyết vấn đề da này nhé!

Uống đủ nước mỗi ngày

Một trong những nguyên nhân gây khô do là da thiếu nước. Vì vậy, bạn cần đảm bảo uống đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể mỗi ngày. Điều đó nghĩa là bạn nên uống từ 2-2,5 lít nước mỗi ngày.

Rửa mặt nhẹ nhàng bằng sữa dịu nhẹ

Một khi da bạn đã bị khô thì các tác động dù là nhỏ nhất tới nó vẫn có thể khiến da xấu đi. Nên điều quan trọng là bạn nên dùng các sản phẩm chuyên dùng cho da khô. Trong tình trạng da khô nứt nẻ nghiêm trọng, những loại sữa rửa mặt dịu nhẹ với thành phần không tạo bọt là tốt nhất. Chúng không gây xót da và giúp cho làn da đủ ẩm, mướt mát tự nhiên.

Ăn uống và sinh hoạt hợp lý

Một trong những nguyên nhân gây ra thiếu vitamin và mất cân bằng nội tiết tố là ăn uống và sinh hoạt thiếu điều độ. Vậy nên việc xây dựng chế độ ăn và sinh hoạt cân đối là rất cần thiết. Để bảo vệ làn da đẹp, bạn nên hạn chế các chất tinh bột và đường, tăng cường khẩu phần rau xanh và hoa quả. Đồng thời hạn chế sử dụng rượu, bia và các chất có cồn, chất gây kích thích khác.

Dùng mỹ phẩm cấp ẩm

Mỹ phẩm cấp ẩm chuyên dụng giúp làn da bạn đủ độ ẩm cần thiết, mịn màng và căng bóng. Ngoài việc sử dụng các loại toner, tinh chất và kem dưỡng da cấp ẩm, bạn nên dùng thêm xịt khoáng. Những khi làn da khô ráp trở nên nứt nẻ do quá khô, xịt khoáng giúp làn da bạn lấy lại độ ẩm ngay lập tức.

Trên đây là các nguyên nhân và cách cải thiện tình trạng da khô nứt nẻ. Nếu bạn đang gặp vấn đề với làn da khô, chúc bạn sớm khắc phục được vấn đề và lấy lại làn da đủ ẩm mịn mướt!